Ayna karşısında uygulayacağınız birkaç dakikalık egzersiz, yıllara meydan okumanıza yardımcı olabilir. Yüz yogası, doğa

Yağmur bulutları gökyüzünde henüz belirginleşmeden romatizmal ağrılar artar. Bilim, bu bağlantının nedenini barometrik

Teknolojik cihazlara giderek daha bağımlı hale geldiğimiz günümüzde pek çok sağlık sorunuyla karşı karşıya kalıyoruz… K

İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hilal Denizo

İyi bir duruş, yalnızca estetik değil sağlık açısından da kritik öneme sahip. Pilates uzmanları, düzenli yapılan küçük

Beliniz düzleşiyor, omuzlarınız öne mi düşüyor? Duruş bozuklukları fark edilmeden gelişiyor ve yıllar içinde kalıcı hal

HABERLER YAŞAM Boyun ve çene bölgesini sıkılaştırmanın 3 doğal yolu Boyun ve çene bölgesini sıkılaştırmanın